هر دوشنبه زمان خوبی واسه تقویت روحیه ، هدف گذاری واسه هفته آینده و حفظ انگیزه واسه رسیدن به اونا هستش.
اما اگه نتونین انگیزه کنین در داخل خودتون چه می کنین؟ به جای شما خودتون رو بخاطر اون کتک بزنین ، به چه دلیل از انگیزه های خارجی کمک نمی کنه گیرید؟
پادکستای خوب به غیر از کتابای کمک به خود و سخنرانیا و فیلمای الهام بخش ، اگه روحیه شما رو در صورت نیاز به افزایش بیشتر میده.
در وقتی که هممون با زمان مسابقه داریم ، دیگه لازم نیست واسه گوش دادن به بخشهای الهام بخش “وقت” اجازه بدین چون اونا رو واسه همه گزینه ها انتخاب کنین و راحت بسازین. اگه دفعه بعدی باشه که در ترافیک گیر کرد یا واسه اجرا در خارج از حد شدید ، با گوش دادن به پادکستای انگیزشی ، اون زمان رو واسه شما.
اینجا لیستی از 15 پادکست واقعاً خوب هست که واسه تحریک انگیزه و باعث می شه که شما باید در لیست پخش کنین باید داشته باشین:
1 نمایش تیم فریس
ثبت نام پادکستای خوب بدون شروع با نمایش تیم فریس که به وسیله The Observer “اپرا صوتی” هم نامیده می شه ، مقدساته. در بیشتر از موارد رتبه بندی # 1 از 500000+ پادکست ، این اولین پادکست تجاریه که از 300 میلیون بار عبور کرده و واسه سه سال به عنوان “بهترین” پادکستای اپل انتخاب شده. میزبان این نویسنده پرفروش ، تیم فریس ، لیست مهمانان پادکست اسمای مشهوری مثل آرنولد شوارتزنگر ، لبرون جیمز ، ماریا شاراپووا ، جیمی فاکس و بقیه موارد دیگه س. این تیم از مجریان کلاس جهانی دعوت می کنه تا درباره آدات ، روال و اسرار خود صحبت کنین که باعث می شه اگه واسه شنوندگان در نظر گرفته شه از کتابای خود برگ بردارن.
2. کسی که به اون غذا میده
کسی که به شما غذا میده با میزبانی اریک زیمر و کریس فوربس واسه این اصل ایجاد شده که “واسه ساخت یه زندگی با ارزش انتقال” تلاش آگاهانه ، همیشگی و خلاقانه شما لازمه “. 
این پادکست شامل مکالمات با مهمانان از طیفای جور واجور زندگیه. اونا در مورد موضوعات دور و بر بهداشت روان ، انگیزه ، خودآگاهی ، معنویت و موارد دیگه مثل این بحث می کنن که ما به اونا کمک می کنیم نسخه های خود رو از شیم. استفاده کنین ، به قسمتای سایت اونا گوش بدین و انگیزه روزانه خود رو بخونین!
3 ساعت رادیو TED
به دنبال موفقیت TED Talks ، ساعت رادیو TED پادکست جذابیه که خیلی مهم ترین ذهنیتای جهان رو گرد هم آورده. محصول مشترک بین TED و رادیو عمومی ملی (NPR) ، ساعت رادیو TED به میزبانی گای راز برگزار می شه. این برنامه گفتگوی 18 دقیقه ای با جستجو در موضوعات جور واجور از رهبری الهام گرفته تا خودآگاهی ، شما نمی تونین ارائه بدین رویکردها و راه حلای جدید واسه مشکلات قدیمی ، به فکر ، س سوال و در داخل نگری بپردازید.
4. تجربه صوتی Gary Vee
احساس بی حال و انرژی کمبود می کنین؟ گوش دادن به تجربه صوتی گری ایشون رو بخشی از برنامه روزانه خود بذارین و مطمئن شید که تغییر مثبتی در دیدگاه خود رو می خواین تغییر بدین. این پادکست که به وسیله کارآفرین ، نویسنده ، مدیر عامل ، سخنران عمومی و وبلاگ نویس ، گری واینرچوک میزبانی شه ، از راه و روش الکی واسه زنده کردن شما هست. 
گری از راه سخنرانیا و مصاحبه ها پیشنهادای انگیزشی رو به شماارائه میده که باعث می شه شما بشینین ، گوش بدین و یادداشت کنین.
5. نمایش Lifehack Show
نمایش Lifehack Show نمایش رسمی پادکست Lifehackه. این ارائه میده بینش باور نکردنی از کارشناسان در مورد شکست دادن مشکلات و خلاص شدن از محدودیتا. در هر قسمت ، برنامه مجری با کارشناسان در زمینه های جور واجور مصاحبه می تونه تا افکار و تجربیات خود رو در مورد عبور از چالشا و ادامه به اهداف اونا به اشتراک مشترک.
6. مدرسه عظمت
پادکست Lewis Howes ’ School of Greatness الهام بخشیدن به مردم واسه رویاهای بزرگتر و زندگی بهتره. از روابط و کارآفرینی گرفته تا خودسازی و سلامتی – مدرسه عالی با جلسات تکی با میزبان لوئیس و مصاحبه با افراد مشهور از دنیای تجارت ، ورزش و سرگرمی واسه موفقیت در موفقیت در پخش قرارداد. هفته گذشته یه بار ، شنوندگان هم از 5 دقیقه جمعه لذت بردن از برند شما باعث می شه که لوئیس با یه سریای دیگه از مشاوران سریع در مورد بعضی از مهمترین موضوعاتی که همه توان شما رو با ایجاد رابطه برقرار می کنه ، به اونا رو سریعتر ارائه میده.
7. الهام بخش ملت
این پادکست طیف متن از سوژها رو پوشش میده – شما اونو ناجور کنین و مجبور کنین که اونو پوشش بدین! بخش ملی الهام می خواد “از راه قسمتای انگیزشی خود رو که شامل همه جنبه های زندگی شما می شه ،” به شما کمک می کنه تا نورانی شید “میزبان اون مایکل سندلره که به دلیل تجربیات تغییر دهنده زندگی رو به اشتراک میذاره و یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که نویسندگان ، رهبران الهی و بقیه رو به مشاوره الهام بخش دعوت می کنه اگه شما رو با مثبت نگه داشتن و شما رو خوشحال می کنه. با در نظر گرفتن موارد بسیار محدوده که می تونه در مورد خودسازی ارائه دهد ، مطمئناً در کمترین زمان خود رو درگیر این پادکست کنین.
8. نمایش براندون
نمایشگاه Brendon به میزبانی مربی برجسته پیشرفت شخصی جهان ، Brendon Burchard برگزاری می شه. از راه این پادکست بسیار الهام بخش ، Brendon اشتیاق زندگی خود رو به اشتراک میذاره ، چون که اونو نگه می داره و چیجوری ماهمه زندگی عجیب و غریب رو داره اگه شما باید شکل دهنده رو داشته باشین. اون عمیقاً به موضوعات جالبی پردازش می شه که هممون در اون هستش که مثل “با خود شکسته” ، “به چه دلیل مردم از شما پشتیبانی نمی کنن” و “قاتل انگیزه” در بقیه موارد دیگه. این نمایش در واقع پیدا کردن جهت درست در زندگیه و قدرت الهام بخش به مردم رو واسه اقدامه.
9. خوشحالتر
پادکست خوب دیگه Gretchen Rubin خوشحال تر است. این پادکست قابل تأمل شامل بقیه پیشنهادای عملی در زندگی شادتره. گرتچن و خواهرش الیزابت در مورد آدات و هکا واسه خوشحال کردن روزمره در این پادکست تماماًً حال می کنه بخش بحث در مورد اون.
10. Goger Digger
اگه در مورد تعقیب اشتیاق ، زندگی رویاهای خود ، خطر انیمیشن ، ترک کار 9 تا 5 شغلی و بقیه نگرانیای دیگه س questionsالا رو داشته باشین ، پادکست هدف جستجوگر قول میده همه اونا رو واسه شما جواب میده. این پادکست میزبان جنا کوچره که داستانهای الهام بخشی واسه شما به ارمغان می آورد و می تونه زندگی شما رو عوض کنه. درباره نکات و ترفندهایی درباره انگیزه موندن ، بهره وری و تبدیل شدن به یه میلیونر “خود ساخته” صحبت می کنه. 
با به کار گیری “پادکست تجارت به سبک کارگاه های زنده” ، این مورد به طور خاص واسه کمک به “رئیس دختر” واسه تحویل بخش به رویاهای خود طراحی شده.
11 جلسات تسلط
وسایل قوی روزانه همراه با بینش عمیق ، پادکست جلسات استادانه است که در اون مربی زندگی رابین شارما به شما کمک می کنه تا بهترین زندگی خود رو داشته باشین. سخنان تشویقی و مشاوره ای اون شنوندگان رو به خوش بینی و امیدواری تحریک می کنه. هر وقت روز بدی رو سپری کنین ، با جلسات تسلط هماهنگ شید و گوش بدین فقط یه قسمت کافیه تا شما رو به راه درست برگرداند – این قدرت کلام اون چقدره!
12 پروژه زندگی خوب
پروژه زندگی خوب شامل مکالمات عمیقیه که رو راست و بسیار هیجان انگیزه. این پادکست با میزبانی نویسنده و کارآفرین ، جاناتان فیلدز ، واسه اشتراک در داستانای کارشناسان و افراد روزمره واسه الهام بخشیدن به شنوندگانه. داستان هممون رو به هم وصل می کنه و دقیقاً همون چیزیه که این پادکست تجسم می تونه باشه. پروژه زندگی خوب هفته دو بار دوشنبه و پنجشنبه پخش می شه و می تونین اونا رو در سایت خود گوش کنین.
13. مکالمات SuperSoul اپرا
اگه فکر کنین کردین اپرا وینفری فقط تلویزیون رو به دست گرفته ، اشتباه کنین. این مگاستار یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که دارای پادکست اختصاصی به نام مکالمات SuperSoul Oprah’s است. این پادکست با هدف کمک به مردم واسه کشف معنی عمیق دنیای خود رو شامل انتخاب شخصی اوپرا از مصاحبه خود رو با رهبران اندیشه ، نویسندگان ، رهبران الهی و دیگه کارشناسان مشهوره. با مکالمات SuperSoul مطمئن شین که به شما کمک می کنه تا زمان به کار گیری ارزش تلاوت رو کم کنین و پیدا کنین و پیروز شه.
14. زندگی یه ماراتنه
زندگی فقط یه بار سخنران ماراتن و انگیزشیه. بروس ون هورن می خواد شما اونو با نگاه مثبت زندگی کنین ، همونطور که در پادکست اون ، <زندگی یه مارات نشون داده شده. بروس با داشتن بیشترین حد علاقه به رشد فردی ، مثبت اندیشی و عزت نفس ، نظرات خود رو در مورد شکست الگوهای تفکر منفی به خاطر ترک زندگی خوشحال و فراوون از راه این پادکست به اشتراک گذارد.
15. افزایش روزانه
افزایش روزانه بیشتر از 26 میلیون بارگیری انجام شده ، و اونو به محبوب ترین برنامه روزانه تبدیل می کنه. با ترکیب روشای هدف دار پیشرفت شخصی و عقل سلیم ، این پادکست قابل پیش بینیه. این یه انگیزه جالبه و شما رو به دلیل راه و روش تازه و خوش فکر شما غرق می کنه. مجری و بنیانگذار اسکیت اسمیت با حقهای شوخ طبعانه و سخنان با فکر خود رو که بسیار به گوش مخاطبان می کشید ، نمایش بیشتر سرگرم کننده می تونه کنه.
16. زندگی روزانه مطلوب
ای کاش وقت کافی رو واسه خوندن و جذب بهترین طراحی وبلاگ داشتین اما این کار رو نمی کردین؟ حالا ، به خاطر همین هستش که شما باید شک نداشته باشینً در <زندگی مطلوب روزانه مشترک شید چون مواد برتر رو از اینترنت استفاده می کنین و خلاصه اونو تو یه کلیپ 10 دقیقه ای ارائه میده. عجیب آوره ، نه؟ این میزبان جاستین مالکه که روزانه خوانندگان ارائه میدن که شامل موضوعاتی مثل دست کم گرایی ، بهره وری ، تکنیکای جور واجور زندگی و بقیه موارد دیگه س. با داشتن زندگی روزانه مطلوب در لیست شما ، اصلا نمی تونه باعث شه که الهام بخشی از قدرت تقویت روحیه خود رو از دست بده.
خط پایین
اجازه ندین برنامه شلوغ شما رو خسته کنه و بی انگیزه شه. با تشکر از این پادکستای الهام بخش ، می تونین روزانه خود رو در هر کجا که به دست بیارین بگیرین. اگه شما مشترک باشین و انگیزه خود رو واسه رسیدن به اهداف خود حفظ کنین.