اگه به دنبال راه اندازی واسه بهبود بهره وری خود باشین ، اگه احتمال زیاد باشه ، با مفهومی به نام timeboxing روبرو شدین. حتی اگه قبلاً اصطلاح “جعبه زمان” رو نشنیده کنین ، ممکنه با جنبه های دیگه مواجه بشه که به جعبه تایم بوکس تعلق دارن ، مثل بستن تقویم و فوت وفن […]
سبک زندگی
بیاموزید که چگونه گرسنگی خود را تغذیه کنید
رکسان گی ، نویسنده گرسنگی و پرفروش ترین کتاب نیویورک تایمز ،
قهرمانان ناخوانده اورست
هر کسی که با شور و شوق خیلی زیاد می دونه که واسه اندازه گذاری در بالاترین قله این سیاره چه حسی داره ، احتیاجی نیست که به دنبال فتح اورست 1963 یا “مردی که از اونه سرازیر شد” در سال 1975 باشه. شرپا (2015) نام فیلمه و به روشنی مستنده ، نه روح کوهنوردی […]
6 تمرین برای سوزاندن چربی در خانه
سالنای ورزشی در سراسر جهان در حال برگشته ، با وجود بیشتر مردم با محدودیتای جور واجور ، خطرات و تحقق این اگه دیگه اگه لازم باشه اختصاص داده شه به ورزش ، کنار قرار داده شه. Covid-19 انقلابی در صنعت تناسب اندام شروع شده و روند جدید همه چیز در مورد آموزش در خونه […]
آیا باید طول کشید تا مشکلات شغلی یا تجارت را حل کنید شاید زمان آن را فرا بگیرید اگر بیاموزید از 5 چرا ساده تر از روند استفاده کنید.
باید زمان برد تا مشکلات شغلی یا تجارت رو حل کنین شاید زمان اونو یاد بگیرین اگه بیاموزید از 5 به چه دلیل ساده تر از روند استفاده کنین. شاید شما باور داشته باشین که واسه حل سریعتر مشکلات نیاز به دونستن 1000 فوت وفن دارین. تکنیکی وجود نداره که همه مشکلات شما رو حل […]
آیا با زندگی خود با دیگران شروع به خوبی می کنید؟
چه فرقی بین خوده که بسیار موفق می شه و کسی که معمولا متوسط بمونه چیه؟ برد گروهی از دوستای خود رو در دانشگاه بیلی ، جیسون ، خوب و کریگ داشت ، دوستان بسیار جاه طلب که آماده تصرف دنیاس. اما انگار ، همه به آرزوی خود رسیدن ، به جز براد. اگه یه […]
با استفاده از این برنامه از مهارت های هنری لذت ببرید ، این برنامه 1000+ کلاس درس ساخت آنلاین را ارائه می دهد
صنایع دستی در بین طیف بزرگی از آدما که به دنبال فعالیتهایی هستن که بتونن اوقات فراغت خود رو با اونا پر کنن بسیار محبوب شده. این یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که شامل والدینی می شه که به دنبال کارای سرگرم کننده واسه انجام کارای آخر هفته یا تعطیلات از […]
آیا می توانید ویزای سفر خود را در لیست بسته بندی خود چقدر مهم است؟
سفر به یه کشور جدید از قبل برنامه ریزی شده تا هتل رزرو و هزینه بلیط هواپیما و بسته بندی ، از قبل استرس زا هستش. همه چیز اینه که ، سفر به مکانای نامعلوم به خاص نامه آسیایی می تونه سردرد بزرگی بسازه چون شما نمی تونین دونین که به ویزا نیاز دارین یا […]
چگونه تشخیص بدیم ک واقعاً عاشق هستی یا نه
استفاده کنین ، شما با یه شخص خاص جدید شناخته شدین و شما دو نفر دارین یه رابطه عاشقانه رو شروع کردین. می بینین که کمی بیشتر از گذشته فکر کنین و الان هم قبل اینکه بخواین اونا رو ببینین ، احساسات پروانه ای رو در معده خود احساس کنین. این رو معناست که عاشق […]
چگونه خود را وادار کنیم در جهت رسیدن به هدف خود عمل کنیم
ما همه بوده ایم. ما واسه رسیدن به یه هدف انگیزه می گیریم و احساس می کنیم که طی چند روز اول الان موفق هستیم. با این حال ، بعد از یک یا دو هفته بفهمیم که انگیزه ما کمرنگ می شه و با این کار ، تلاش ما هم انجام می شه. پیشرفت ما […]